はいしゃなおしごと

歯みがきで一番重要な時間は・・・何時でしょう？

それは、夕食後の歯みがきです。

夕食の後、就寝前までに歯のケアをしないと、
翌朝起床時の口腔内のミュータンス菌数は、前日の夕食後と比較して、
多い人で４８倍少ない人で１０倍増加し、
平均すると約３０倍に増加することが
明らかになりました。

何故かというと、唾液量が夜間は日中に比べ極端に減るため、
唾液の抗菌作用・免疫作用等の低下による細菌の増殖、
唾液の流れが無くなり自浄作用が低下するためです。

そんなわけですから、酔っ払っても寝る前には歯みがきだけはしておきましょう。