はいしゃなおしごと

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歯ブラシは、毎日使うものです。
お口にあった歯ブラシを使わないと
効率的ではなく、プラークもきちんととれません。



これは、当医院でお勧めしている歯ブラシです。
見てもらうとわかりますが、
①毛束が３列
②柄がストレート
③ヘッドが小さい
が特徴です。
大きかったり、柄が曲がったりしていると
口の中のとり回しがうまくできません。

毛先の硬さは、
通常は「ふつうめ」でいいと思いますが
歯みがき圧の強い人やゴシゴシみがく人、歯周病のすすんでいる人は
「やわらかめ」のほうがいいと思います。
ただ、
実際は歯科医院で
歯科衛生士に硬さを選択してもらうのがよいと思います。

歯ブラシの替え時

歯ブラシの毛先が開いていると、どんなに正しいみがき方をしていても
磨いているようで実は磨けていません。
また、曲がった毛先が歯に当たると歯肉を傷つけ
歯肉を退縮してしまいます。



歯みがきは、おおよそ１ヶ月を目安に交換しましょう。
歯ブラシを後ろから見て毛先がはみ出していたら交換しましょう。


１ヶ月もたたずに毛先が広がっていると、力の入れすぎです。
軽い力で磨きましょう。